Mitt namn är My Back

När jag gick på lågstadiet hade vi en lektion i ergonomiska lyft på gympan en gång. Bänkar och plintar skulle fösas omkring tills vi hade blivit vise om att man fan inte ens lyfter minsta lilla flingpaket utan att ta stöd från benen. Fortfarande när jag ska lyfta något tungt hör jag vad min gympalärare stod och vrålade åt oss "lyft med underkroppen, inte överkroppen!!". Men trots all denna utbildning i ryggen (åhå, bra ordval!) så har jag alltså lyckats skada just denna lilla kroppsdel. Okej kanske inte så värst farligt, men det är hemskt stelt och om jag ska citera min rygg från när jag var på rygg och rehab i fredags; *knakknakknak*. Men nog om detta.

Fyndade en massa härligt på bokrean i helgen förresten. Bland annat den här. Nu ska jag lägga mig i framåtstupa sidoläge och bläddra lite!